· заметка · 1 мин.
Что такое экзистенциальная психология?
Чем известно и чем полезно это направление в психологии?
Экзистенциальная психология — это направление в психологии, которое исследует основные аспекты человеческого существования, такие как выбор, свобода, ответственность, смысл жизни и смерть. Иногда её называют “психологией больших вопросов”.
В отличие от некоторых других направлений, экзистенциальная психология направлена на здоровых людей. Трудности и проблемы, с которыми они сталкиваются, считаются не просто нормой, а необходимыми элементами жизненного пути, позволяющими всем нам ответить на извечные вопросы.
По меткому замечанию современного философа Андрея Баумейстера, можно было бы сказать, что задачей экзистенциальной психологии является помощь в создании “фундамента” — собственной философии жизни, осознанно выбранных ценностей и морально-этических норм. Когда у человека есть этот фундамент, он может справляться с невзгодами самостоятельно, имея эту точку опоры.
Знаменитый психолог Виктор Франкл, переживший ужасы концлагеря, писал, что у «каждого времени — свои неврозы». Поэтому каждому времени требуется своя психотерапия. И именно экзистенциальная психотерапия способна дать ответы на вызовы современности.